Mariposa Training & Coaching by
Jasmin Reck
Business- & Resilienzcoaching
Stress -, Resilienzworkshops und Burnout-Prävention für Firmen
Schön, dass du da bist.
Bei Mariposa Training & Coaching findest du Unterstützung für folgende Themengebiete:
- Resilienz (innere Stärke) & Stressreduktion
- Burnout – Prävention
- Karriere & Leadership Coaching
- Selbstvertrauen & Achtsamkeit
Ich schenke dir meine Zeit. Für dein Ziel und deinen Traum, den du erreichen möchtest. Jetzt kostenfreies Erstgespräch online oder im Raum Karlsruhe vereinbaren!
Mehr Power – mehr Selbstbewusstsein – mehr Du
Gespräch vereinbarenAktuelles
Du möchtest deinem Freund / deiner Freundin ein Geschenk machen?
Ab sofort kannst du einen Entspannungsworkshop bei uns buchen.
Dauer bis ca. 60 min. Ob für kleine Gruppen an Geburtstagen, Junggesellenabschieden oder
einem Wellnesstag
– mit unserer Traumreise bringen wir dich in dein Innerstes
und ermöglichen dir das Abschalten vom Alltag. Buche gleich das
besondere Etwas- dein mentaler Wellnessmoment für Zuhause. Details auf Anfrage.
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Anstehende Events
02. Januar 2025: Manifest your wildest dreams (Visionboard), 77815 Bühl, 17-20 Uhr
gemütliches Zusammenkommen, angeleitete Meditationsreise, ins Fühlen kommen, Ziele visualisieren,
gemeinsame Gestaltung unserer Visionboards – aus dem Herzen heraus unsere Träume verwirklichen. Wir gehen bereits
in die 4. Runde! Sei dabei -> Infos & Anmeldung: https://forms.gle/KadBWKt2cvtYse3q9
19. Januar 2025: Salztraum – entspannt wie am Meer, 76547 Sinzheim, 17:30-18:30 Uhr
Wir sitzen viel zu wenig am Meer- warum also nicht das Meer zu uns holen? Tauche ein in eine wohltuende Reise, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt – ideal
für eine Auszeit vom Alltag. Gleichzeitig erwartet dich die tiefe Inhalation der Sole für gesunde Atemwege:
Nutze die heilsame Wirkung, um deine Atemwege zu befreien und die Lungen zu stärken – spüre den frischen Wind der Gesundheit. Anmeldung per Mail info@mariposa-training.de
02. Februar 2025: Klangreise mit Heilsteinen, 77815 Bühl, 11:30-13:30 Uhr
Lausche den Melodien der Kristallklangschalen und lass dich von der Kraft der Heilsteine in deine innere Verbindung bringen.
Ein Event, dass dich mit dir selbst verbindet.
Anmeldung: https://docs.google.com/forms/d/1pYOPIg5UJWOnaQYc4e9jY6N8bb-Pnrf9dhgNAfym2iE/edit
05. April 2025: Entspannungszauber, Raum Karlsruhe, 12-14 Uhr
Was erwartet dich? Gelassenheit im Alltag – gerade in der Vorweihnachtszeit & zum Jahresbeginn
aktive Übungen zur Stressreduzierung
Traumreise zum Energie auftanken
Snacks inkl.
Anmeldung via Email: info@mariposa-training.de
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Vergangene Events
07. Nov. 2024: Women Chakra Workshop, im Healing Nomads in 75173 Pforzheim, 18:30-20:30 Uhr
Dies ist mehr als ein Frauenkreis! Es ist Bewusstwerdung, Aktivierung der weiblichen Essenz,
Empowerment in Kombination mit Heilung. Und das Ganze in einem geschützten Raum von Frauen
im wunderschönen Raum von Healing Nomads in Pforzheim. Lass dich von der Magie wachkitzeln.
@indias_yogahouse und ich freuen uns auf dich. Anfragen und Infos an: info@mariposa-training.de
11. Mai 2024: Meditationsworkshop
als Muttertagsspecial im „The Simple Shop“ in 76344 Eggenstein
In dieser Stunde (10:30-11:30 Uhr) konzentrieren wir uns auf deine innere Ruhe,
die Möglichkeit, um in Entspannung die Zeit mit uns zu verbringen.
Wir werden uns in Gelassenheit üben und begeben uns auf eine Reise in dein Inneres, voller heilender Momente.
11. Juli 2024: Women Chakra Healing, Gypsea 76709 Kronau, 18:00-20:00 Uhr
Dies ist mehr als ein Frauenkreis! Es ist Bewusstwerdung, Aktivierung der weiblichen Essenz,
Empowerment in Kombination mit Heilung. Und das Ganze in einem geschützten Raum von Frauen
am Fuße des Badesees Gypsea in Kronau. Lass dich von der Magie wachkitzeln.
@indias_yogahouse und ich freuen uns auf dich.
21. April 2024: Tag der Achtsamkeit, 77855 Achern
Der Achtsamkeitstag – deine Persönlichkeitsentwicklung, gepaart mit guter Gesellschaft. Lege den Fokus auf deine Bedürfnisse und
tanke mit uns auf. Der Tag der Achtsamkeit ist deine Chance, den Stress zu verabschieden und Achtsamkeit, Mut und Selbstvertrauen zu begrüßen.
Dieses Jahr erwartet dich außerdem ein Sound Bath mit Kristallklangschalen zur Tiefenentspannung auf allen Ebenen.
@mindmatches und ich freuen uns auf den Tag mit dir.
23. Februar 2024 (Kirchheim)
Entspannungszauber – deine Erholung zum Jahresanfang
Was erwartet dich?
Gelassenheit im Alltag – gerade in der Vorweihnachtszeit & zum Jahresbeginn
aktive Übungen zur Stressreduzierung
Traumreise zum Energie auftanken
Snacks inkl.
Anmeldung via Email: info@mariposa-training.de
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04. Januar & 07. Jan. 2024 in Eggenstein – Leopoldshafen
Visionboard Gestaltung – manifest your wildest dreams
Darauf kannst du dich freuen:
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- meditativer Einklang
- persönliche Begegnungen
- Bastelmaterial & Snacks inkl.
- vertrauensvoller Austausch
- gemeinsam kreativ sein
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Anmeldung via Email: info@mariposa-training.de
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20. Oktober – 22. Oktober 2023 online
Resilienz Workshop Wochenende
Dein Werkzeugkasten für einen achtsamen Umgang mit Stress Lerne, wie du dich und deinen Körper im herausfordernden Alltag unterstützen kannst und lerne
verschiedene Möglichkeiten kennen, um dir selbst im Alltag kleine Auszeiten zu schenken
Anmeldung: https://schwarzwald-adventures.de/produkt/resilienz-im-alltag-online-workshop-wochenende/
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22. September – 24. September 2023 in 77815 Bühl
„Ankommen – endlich bei mir“ das Retreat für Körper, Geist und Seele
3 Tage mit Übernachtung & Verpflegung die tiefe Verbundenheit und innere Harmonie spüren.
Deine Intuition stärken und das Zuhause in dir finden.
Lege all den Druck von Außen ab und erkenne deine Bedürfnisse. Welcomepräsent inklusive.
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14. Mai 2023 in Eggenstein-Leopoldshafen
Meditationsworkshop im „The Simple Shop“ in Eggenstein
In ca. 45 min konzentrieren wir uns auf deine innere Ruhe,
die Möglichkeit, um in Entspannung die Zeit mit uns zu verbringen.
Wir werden uns in Gelassenheit üben und begeben uns auf eine Reise in dein Inneres, voller heilender Momente.
Außerdem wartet ein Muttertagsspecial auf dich.
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22. April 2023 in Bad Peterstal
Der Tag der Achtsamkeit – deine Persönlichkeitsentwicklung, gepaart mit guter Gesellschaft und die Seele baumeln lassen.
Der Tag der Achtsamkeit ist deine Chance, den Stress zu verabschieden und Achtsamkeit, Mut und Selbstvertrauen zu begrüßen.
– mehr Infos auf Anfrage
Mariposa Training & Coaching
eure Stimmen
„Denn in dem Moment, indem wir im Einklang mit unseren Interessen und Werten sind, können wir unser volles Potenzial entfalten.“
Jasmin Reck
Persönlichkeitsentwicklung & mehr Lebensqualität
Ich freue mich sehr, dich hier begrüßen zu dürfen. Mir ist es ein Herzensanliegen, mehr Menschen zu ihrer inneren Stärke zu verhelfen. Denn was ist der entscheidende Faktor, um die herausfordernden Situationen im Leben zu meistern? Genau, das bist du.
Suchst du den Weg zu mehr Elan, um Projekte aktiv anzugehen und dein Leben wieder mit mehr Freude zu füllen?
Willst du effiziente Methoden für deine Balance und Gelassenheit kennen lernen?
Befindest du dich in einem Hamsterrad und möchtest einen Weg zur Selbststeuerung finden?
Bist du Führungskraft und möchtest dein Team und deine Skills auf das nächste Level bringen?
Deine Vorteile
Ziele erreichen
Träume verwirklichen
gestärkt durchs Leben gehen
Selbstvertrauen ausbauen
berufliche Klarheit erlangen
Die äußeren Umstände lassen sich meist nur schwer beeinflussen, warum also gegen Windmühlen kämpfen, wenn wir uns den Teil in deinem Leben anschauen, den DU verändern kannst. Das, was du selbst in der Hand hast, nämlich deine Entscheidungen, deine Reaktionen und Gefühle, deine Worte und Taten, die Art wie du mit dir selbst und deinem Umfeld umgehst; dabei kannst du ansetzen, wie du dem Leben begegnest.
Let´s do it & fly – ich bin bereit!
Willst du deine Lebensfreude neu entfachen und deine innere Stärke wieder mehr ins Licht deines Lebens rücken?
Wie du mit mir zusammen arbeiten kannst:
1:1 Coaching
Gruppencoaching
Workshops & Seminare
Retreats zum Auftanken
oder buche mich für Vorträge
Wie läuft ein Coaching bei Mariposa Training & Coaching ab?
Jedes Coaching wird grundsätzlich auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Hier findest du den groben Rahmen, sodass du dir ein erstes Bild über unsere intensivste Art der Zusammenarbeit – das Einzelcoaching – machen kannst.
Die Details besprechen wir persönlich und geben beide unsere Wünsche für die Zusammenarbeit rein.
Meine Sicht
Stresswahrnehmung
Jeder Mensch hat eine individuelle Stresswahrnehmung. Wann ist dein Höchstmaß erreicht?
Oftmals hängt die Zufriedenheit mit der beruflichen Situation zusammen, denn hier verbringen wir meist den Großteil unserer Lebenszeit. Umso wichtiger, einen Job zu haben, den wir mit Leidenschaft füllen.
Ein weiterer entscheidender Faktor, um Ausgleich in deinem Leben zu schaffen, ist deine Lebensfreude. Momente, die du für dich, deine Liebsten und dein Umfeld nimmst. Nichts ist kostbarer als deine Lebenszeit und diese mit so vielen glücklichen Momenten wie möglich zu füllen.
Wie integrierst du heute die Lebensfreude in deiner Woche?
Nimmt sie schon so viel Platz deiner Zeit ein, wie du es dir wünschst?
Und kannst du dich aufraffen, ja selbst motivieren, Dinge anzugehen, die du schon so lange tun willst?
Wenn du dich angesprochen fühlst und bereit bist, deine Weiterentwicklung anzugehen, volle Verbindlichkeit einbringen willst für DEINE Träume und deine Balance im Leben und jetzt den nächsten Schritt gehen möchtest,
dann bist du bei mir richtig.
Ich freue mich riesig, dir bei deiner Entfaltung zur Seite stehen zu dürfen. Buche direkt hier ein unverbindliches und kostenfreies online – Kennenlerngespräch für deinen Weg zu mehr innerer Stärke, Klarheit und Lebensfreude.