Mariposa Training & Coaching by

Jasmin Reck

Mariposa Training & Coaching by

Jasmin Reck

Business- & Resilienzcoaching

Schön, dass du da bist.

  • präventive Resilienz (innere Stärke) & Stressreduktion
  • Karriere & Leadership Coaching
  • Selbstvertrauen & Achtsamkeit

Ich schenke dir meine Zeit. Für dein Ziel und deinen Traum, den du erreichen möchtest. Jetzt kostenfreies Erstgespräch online oder im Raum Karlsruhe vereinbaren!

Mehr Power – mehr Selbstbewusstsein – mehr Du

Gespräch vereinbaren

Aktuelles

Du möchtest deinem Freund / deiner Freundin ein Geschenk machen?

Ab sofort kannst du einen Entspannungsworkshop bei uns buchen.
Dauer bis ca. 60 min. Ob für kleine Gruppen an Geburtstagen, Junggesellenabschieden oder
einem Wellnesstag
– mit unserer Traumreise bringen wir dich in dein Innerstes
und ermöglichen dir das Abschalten vom Alltag. Buche gleich das
besondere Etwas- dein mentaler Wellnessmoment für Zuhause. Details auf Anfrage.
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Anstehende Events

                                                                                                                                                                           April 2024: Tag der Achtsamkeit, Baden-Württemberg

                                                                                                                                                                           Mai 2024: Natur Retreat, Baden-Württemberg

                                                                                                                                                                          Juli 2024: Women Chakra Healing, Kronau

                                                                                                                                                                          September 2024: Sound Bath, Bühl

                                                                                                                                                                          Oktober 2024: Retreat „Ankommen“, Baden-Württemberg

 

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Vergangene Events

 23. Februar 2024 (Kirchheim)

Entspannungszauber – deine Erholung zum Jahresanfang

Was erwartet dich?

Gelassenheit im Alltag – gerade in der Vorweihnachtszeit & zum Jahresbeginn
aktive Übungen zur Stressreduzierung
Traumreise zum Energie auftanken
Snacks inkl.

Anmeldung via Email: info@mariposa-training.de

                                                                                                                                                                  ———————————————————————————————————–

04. Januar 2024 in Eggenstein – Leopoldshafen

Visionboard Gestaltung – manifest your wildest dreams
Darauf kannst du dich freuen:

                                      • meditativer Einklang
                                      • persönliche Begegnungen
                                      • Bastelmaterial & Snacks inkl.
                                      • vertrauensvoller Austausch
                                      • gemeinsam kreativ sein

                                                                                                                                                                                  Anmeldung via Email: info@mariposa-training.de

                                                                                                                                                                 ———————————————————————————————————–

20. Oktober – 22. Oktober 2023 online

Resilienz Workshop Wochenende

Dein Werkzeugkasten für einen achtsamen Umgang mit Stress Lerne, wie du dich und deinen Körper im herausfordernden Alltag unterstützen kannst und lerne
verschiedene Möglichkeiten kennen, um dir selbst im Alltag kleine Auszeiten zu schenken

Anmeldung: https://schwarzwald-adventures.de/produkt/resilienz-im-alltag-online-workshop-wochenende/

                                                                                                                                                                 ———————————————————————————————————–

22. September – 24. September 2023 in 77815 Bühl

„Ankommen – endlich bei mir“ das Retreat für Körper, Geist und Seele
3 Tage mit Übernachtung & Verpflegung die tiefe Verbundenheit und innere Harmonie spüren.
Deine Intuition stärken und das Zuhause in dir finden.
Lege all den Druck von Außen ab und erkenne deine Bedürfnisse. Welcomepräsent inklusive.

                                                                                                                                                              ———————————————————————————————————–

14. Mai 2023 in Eggenstein-Leopoldshafen

Meditationsworkshop im „The Simple Shop“ in Eggenstein

In ca. 45 min konzentrieren wir uns auf deine innere Ruhe,
die Möglichkeit, um in Entspannung die Zeit mit uns zu verbringen.
Wir werden uns in Gelassenheit üben und begeben uns auf eine Reise in dein Inneres, voller heilender Momente.
Außerdem wartet ein Muttertagsspecial auf dich.

                                                                                                                                                                ———————————————————————————————————–

22. April 2023 in Bad Peterstal

Der Tag der Achtsamkeit – deine Persönlichkeitsentwicklung, gepaart mit guter Gesellschaft und die Seele baumeln lassen.
Der Tag der Achtsamkeit ist deine Chance, den Stress zu verabschieden und Achtsamkeit, Mut und Selbstvertrauen zu begrüßen.
– mehr Infos auf Anfrage

 Mariposa Training & Coaching
eure Stimmen

Jasmin und Natalie haben es in einem dreitägigem Retreat geschafft, mich und die anderen Teilnehmer aus dem Alltag zu holen. Es war ein toller inspirierender Rahmen umgeben von Natur, wertvollen Gesprächen und achtsamen Übungen. Das Event empfehle ich jedem, der sich rausziehen und ein paar Tage reflektieren möchte. Vielen Dank für die gemeinsame Zeit.
Thomas Spitz
2023-10-07
Vor ein paar Wochen hatte ich mit der lieben Jasmin ein Coaching. Es ging um Werte, die mir besonders wichtig sind, wie ich diese nach außen strahlen kann und was ich für mich, meine Seele und meinen Körper Gutes tun kann. Zusätzlich führte sie während dieses Coachings etwas Energiearbeit bei mir durch und ich kann sagen, es hat sich super angefühlt! Ich bin mit einem sehr guten Gefühl nach Hause gekommen und immer, wenn ich diesen besagten Jasmin-Zettel in meiner Wohnung sehe, denke ich an diese Stunde zurück und werde daran erinnert, was wirklich zählt. Sie ist eine sehr professionelle Person und strahlt diese unglaubliche Positivität aus. Man fühlt sich einfach gut bei ihr. Danke, dass du auch mir gezeigt hast, was wirklich zählt. Ich freue mich auf den nächsten Termin.
Laura Fink
2023-08-17
Vor einiger Zeit hatte ich mit der lieben Jasmin eine Energiesession. Zunächst hatten wir ein super nettes Gespräch, in dem sie erst einmal reingespürt hat, was bei mir so los ist und was meine Themen sind. Anschließend hat sie mit mir ca. 30 min Energiearbeit gemacht, ohne mir zunächst zu sagen, welche Methode sie anwenden würde. Diese hatte sie anhand von unserem Gespräch ausgewählt. Es war super spannend, hat sich alles sehr gut und richtig angefühlt und zudem habe ich mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Danke dafür liebe Jasmin! 🙏 Ich werde mit Sicherheit wieder zu dir kommen! 😊
Julia Braxmeier
2023-08-08
Ich durfte Anfang Januar bei der lieben Jasmin, zusammen mit anderen inspirierenden Frauen, ein Vision Board basteln für die Visualisierung unserer Wünsche/Ziele für das Jahr 2023. Jasmin sorgte für eine angenehme Atmosphäre und leitete uns in diesen Stunden toll an. Vor kurzem haben wir uns nochmal zu einem "Halbjahres-Check" getroffen. Auch hier habe ich tolle Tools erhalten, die mir in der Zukunft weiterhelfen werden. Ich kann also Mariposa Training & Coaching nur weiterempfehlen!
Melissa Heinz
2023-07-05
Jasmin ist eine tolerante und sympathische Person, welche immer ein Lächeln auf den Lippen hat. Durch ihre freundliche und wertfreie Art fiel es mir leicht mich zu öffnen. Mit gezielten Fragen hat sie mir geholfen, den Denkanstoß zu bekommen, um mich persönlich weiterzuentwickeln. Ich kenne Jasmin schon länger und finde sie sehr authentisch mit allem was sie macht. Sie bringt viel Wissen mit und konnte mir helfen, mehr Leichtugkwit in mein Leben zu bringen. Ich fühlte mich super aufgehoben bei ihr. Immer wieder gerne !!
Anke Zervas
2023-05-11
Ich bin noch sooooo beseelt von dem Tag der Achtsamkeit mit der lieben Jasmin. Danke Danke Danke für den tollen Tag, den Austausch, den Eindrücken, Tipps und dem Anlösen einer Blockade...fühle mich schon etwas leichter 🥰☀️🤗 Es war mega wie praxisorientiert der Ablauf war. Theorie kann jeder, an diesem Tag geht es direkt in die Umsetzung - kann ich nur empfehlen!!! Freue mich schon auf das mehrtägige Retreat! Shine little Light 😍
Franziska Maier
2023-04-26
Am Tag der Achtsamkeit durfte ich Jasmin mit ihrer wertvollen Persönlichkeit erleben. Man hat an diesem Tag ihr Herzblut, Liebe und Erfahrung in der Tätigkeit sichtbar erleben und spüren können. Auch im Nachgang reicht sie gefühlvoll die Hand und zeigt einem die passenden Wegweiser. Es war ein tolles Event gepaart mit liebevollen Menschen. Ich danke ihr von Herzen für ihre Arbeit und freue mich auf ein Wiedersehen 🙂
Manuel Hübner
2023-04-26
Jasmin ist eine echte Frohnatur.. sehr aufschlussreicher Austausch mit einem kompetenten Coach. Sie schafft es sehr gut, Dinge aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten zu lassen und einen selbst auf neue Wege zu bringen - und schenkt einem dabei immer wieder ein Lächeln für positive Gedanken!
Manuel Hummel
2023-01-26
Am 03.01.2023 durfte ich gemeinsam mit 4 anderen Frauen ein Visionboard für das Jahr 2023 gestalten. Jasmin hat den Termin ganz wunderbar mit Tee und einer Vorstellungsrunde gestartet und den kreativen Abend mit einer Meditationsreise begonnen. Anschließend hat sich jeder an's Basteln gesetzt - im Austausch wurden viele Ideen geschaffen. Jasmin hat für ein sehr entspanntes und harmonisches Ambiente gesorgt und uns mit gezielten Fragestellungen begleitet. Wenn es nicht in diesem Rahmen gewesen wäre, hätte ich mir persönlich vermutlich nie diese Stunden Zeit genommen, genauer in mein Innerstes zu sehen. Vielen Dank, ich freue mich schon auf unser gemeinsames Update im Juni :-).
Tamara Bahr
2023-01-23
Jasmin hat ihre Erfahrung mit ihrem großem Wissenschatz kombiniert, um daraus ein System, eine Lösung oder einen passenden Ansatz für mich zu erstellen. Dieser war optimal auf mich und meine Situation zugeschnitten. Sie bringt eine sehr große Fähigkeit mit, die mir dazu verholfen hat, eine nachhaltige Veränderung in mein Leben zu bringen. Vielen Dank, ich freue mich auf alles Weitere, was noch kommt 🙂
Massimo Di Chiara
2023-01-21

„Denn in dem Moment, indem wir im Einklang mit unseren Interessen und Werten sind, können wir unser volles Potenzial entfalten.“

Jasmin Reck

Persönlichkeitsentwicklung & mehr Lebensqualität

Ich freue mich sehr, dich hier begrüßen zu dürfen. Mir ist es ein Herzensanliegen, mehr Menschen zu ihrer inneren Stärke zu verhelfen. Denn was ist der entscheidende Faktor, um die herausfordernden Situationen im Leben zu meistern? Genau, das bist du.

Deine Vorteile

 Ziele erreichen

Träume verwirklichen

 gestärkt durchs Leben gehen

 Selbstvertrauen ausbauen

 berufliche Klarheit erlangen

Die äußeren Umstände lassen sich meist nur schwer beeinflussen, warum also gegen Windmühlen kämpfen, wenn wir uns den Teil in deinem Leben anschauen, den DU verändern kannst. Das, was du selbst in der Hand hast, nämlich deine Entscheidungen, deine Reaktionen und Gefühle, deine Worte und Taten, die Art wie du mit dir selbst und deinem Umfeld umgehst; dabei kannst du ansetzen, wie du dem Leben begegnest.

Let´s do it & fly – ich bin bereit!

Willst du deine Lebensfreude neu entfachen und deine innere Stärke wieder mehr ins Licht deines Lebens rücken?

Wie du mit mir zusammen arbeiten kannst:

1:1 Coaching
Gruppencoaching
Workshops & Seminare
Retreats zum Auftanken
oder buche mich für Vorträge

Wie läuft ein Coaching bei Mariposa Training & Coaching ab?

Jedes Coaching wird grundsätzlich auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Hier findest du den groben Rahmen, sodass du dir ein erstes Bild über unsere intensivste Art der Zusammenarbeit – das Einzelcoaching – machen kannst.

Die Details besprechen wir persönlich und geben beide unsere Wünsche für die Zusammenarbeit rein.

Meine Sicht

Stresswahrnehmung

Jeder Mensch hat eine individuelle Stresswahrnehmung. Wann ist dein Höchstmaß erreicht?

Oftmals hängt die Zufriedenheit mit der beruflichen Situation zusammen, denn hier verbringen wir meist den Großteil unserer Lebenszeit. Umso wichtiger, einen Job zu haben, den wir mit Leidenschaft füllen.

Ein weiterer entscheidender Faktor, um Ausgleich in deinem Leben zu schaffen, ist deine Lebensfreude. Momente, die du für dich, deine Liebsten und dein Umfeld nimmst. Nichts ist kostbarer als deine Lebenszeit und diese mit so vielen glücklichen Momenten wie möglich zu füllen.

Wie integrierst du heute die Lebensfreude in deiner Woche?
Nimmt sie schon so viel Platz deiner Zeit ein, wie du es dir wünschst?
Und kannst du dich aufraffen, ja selbst motivieren, Dinge anzugehen, die du schon so lange tun willst?

Wenn du dich angesprochen fühlst und bereit bist, deine Weiterentwicklung anzugehen, volle Verbindlichkeit einbringen willst für DEINE Träume und deine Balance im Leben und jetzt den nächsten Schritt gehen möchtest,

dann bist du bei mir richtig.

Ich freue mich riesig, dir bei deiner Entfaltung zur Seite stehen zu dürfen. Buche direkt hier ein unverbindliches und kostenfreies online – Kennenlerngespräch für deinen Weg zu mehr innerer Stärke, Klarheit und Lebensfreude.

Do it & fly – Deine Jasmin
Termin vereinbaren